沖縄の八重山諸島、石垣島から高速船で25分、黒島の宿
こんにちは🌻 Peaceful YogaのOgura Ayaです🌿 今日は甘酒のご紹介です。 私がヨガを始める…
Aya Ogura
こんにちは🌿 石垣島から高速船で25分。黒島でヨガを伝えています、Ogura Ayaです！ 主人がSUPクルー…
こんにちは🌿 石垣島から高速船で25分。黒島でヨガを伝えています、Ogura Ayaです！ お客様より素敵な星…
皆さんはマインドフルネスという言葉はご存知でしょうか。 マインドフルネスとは、簡単に言うと、 過去の後悔や未来…
ヨガを始めてから変わったこと。 それは身体の変化だけではありません。 私は３人子どもがいます。 ２人目までは出…
今を大切にする 今だけを見る これだけを毎日心がけていると、今までは不満に思っていた事が、さほど気にならなくな…
日の出と共に、宿の屋上で朝ヨガ。 こちら沖縄でも、明け方はもう肌寒い季節になってきました。 ですが、太陽のエネ…
本日もまた曇り空でしたが、ビーチへ。 自然の空気を思いっきり取り込むと、心地良くて、意識をしなくても深い呼吸に…
夕方、日の落ちる頃、宿にご宿泊のお客様とビーチへ。 あいにくのの曇り空で綺麗にサンセットは見えませんでしたが、…
初めまして。沖縄の離島、八重山地方にある小さな島、黒島にてヨガインストラクターとして、ヨガを伝えています、Og…
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